Préparateur physique
& diététique
Le coach préféré de tes influenceurs préférés
à propos
Mon histoire
Ma mission.
Je m’appelle Florian Gaudré,
Préparateur physique & Diététique en ligne, passionné de fitness et de développement personnel.
J’ai mis en pratique mes connaissances sur plus de 1500 clients depuis 2013 dont certains influenceurs que tu suis sûrement sur Instagram. Je suis le créateur du programme “BEAST” et “FATBURN” qui ont pour but d’accompagner mes clients à se transformer physiquement et mentalement en 18 semaines !
Peu importe l’objectif, que ce soit pour perdre du gras, prendre du muscle, mieux se sentir dans sa peau et être en bonne santé.
Mes programmes sauront parfaitement répondre à tes besoins.
- =+ de 6 ans d'expérience
- =+ de 1500 transformations
- =100% de clients satisfaits
Perte de gras
Prise de muscle
Bien-être et mobilité
Quelques transformations clients
Avant / après
Ce que je propose
BEAST
Prise de masse
18 semaines
18 semaines pour prendre du muscle et de la force efficacement !
Un plan d’entraînement optimisé
Un plan nutritionnel intuitif
(option vegan disponible)
Une FAQ
(Entraînement & Alimentation)
Des conseils exclusifs
(Entraînement, alimentation, Organisation, Compléments alimentaires et bien d’autres)
Mon livre de recettes “FG-Cooking” avec 33 recettes offertes gratuitement
198€
Soit 1,5€ par jour
Suivi personnalisé
(vip)
Questionnaire de préparation athlète
Plan d’entraînement personnalisé
Plan nutritionnel personnalisé
Entretien téléphonique
Une disponibilité 7/7 jours !
Mon livre de recettes “FG-Cooking” avec 33 recettes offertes gratuitement
Une progression constante
à partir de
400€
(10 places maximum)
FATBURN
Perte de gras
18 semaines
18 semaines pour perdre du gras et dessiner sa silhouette efficacement !
Un plan d’entraînement optimisé
Un plan nutritionnel intuitif
(option vegan disponible)
Une FAQ
(Entraînement & Alimentation)
Des conseils exclusifs
(Entraînement, alimentation, Organisation, Compléments alimentaires et bien d’autres)
Mon livre de recettes “FG-Cooking” avec 33 recettes offertes gratuitement
198€
Soit 1,5€ par jour
Ce sont mes clients qui en parlent le mieux.
Témoignages clients
”Je n’aurais jamais pensé qu’avoir un coach m’aiderait autant à progresser. Malgré la distance, le suivi est là ! Un coach disponible, bienveillant, qui te pousse à te surpasser et t’améliorer de jour en jour. Depuis le début il a toujours été présent pour me donner de nouveaux conseils et pour me suivre tout au long de ma progression et de mon évolution afin que j’atteigne mes objectifs (et ce n’est pas fini !) Mes résultats sans cette aide n’auraient pas été les mêmes. Merci !”
“Florian m’a fait un programme parfait qui me sortait de ma zone de confort à chaque séance, la diète fut également un sacré challenge (gros mangeur).
Car en plus de la musculation je courais les championnats de Spartan Race.
Ce fut une année pleine d’enrichissement sur beaucoup de points, car il a toujours été présent et à toute heure.
Le pari de me faire prendre du poids (69 kilos au départ) en restant propre fut réussi (j’ai fini à 75 kilos) avec des abdos.
Un grand merci à lui pour tout !”
“Des Troubles alimentaires au Kilimandjaro. Le coaching de ma vie avec Florian a dépassé toutes mes espérances. Ce qui semble au départ un simple coaching sportif et alimentaire se transforme avec Flo en un réel coaching de vie ! Au fil des mois, j’ai pu me réconcilier avec la nourriture, réapprendre à manger, tout en me surpassant sportivement et mentalement. J’ai gagné bien des choses tout au long de ce coaching, notamment du muscle comme je l’espérais mais surtout de la confiance et de l’estime de moi. Je prends plaisir à travailler avec Flo et également dans tous les projets que j’entreprends avec lui qui m’ont au travers ce coaching donnée la force physique et mentale de réaliser mon rêve, d’atteindre le toit de l’Afrique. “
“Il m’a apporté ce que je pensais impossible, merci encore pour ces 12 weeks de motivation et de transformation. Coach à l’écoute, au top !”
“J’ai fait appel à Florian pour apprendre à avoir confiance en moi et ne plus avoir honte de ce physique. Le coach a su me faire des programmes en salle qui m’ont permis de sortir de ma zone de confort, qui m’ont donnés du plaisir ainsi que des programmes alimentaires qui m’ont réappris à manger et qui m’ont permis de progresser physiquement et mentalement. J’ai perdu 23 Kg je suis passé de la taille 44 à la taille 38. Merci pour ces séances de torture. Coach au top passionné par son métier.”
“Tout fraîchement monté en élite de foot US avec les vikings de Villeneuve d’Ascq. J’ai fait appel au coach Florian pour une préparation complète. Pendant 6 mois j’ai suivi plusieurs de ses programmes, j’en ai vraiment chié les premières semaines, mais à force on s’y habitue et les résultat sont là ! J’ai pris 6kg en masse musculaire et un cardio de fou merci au coach !”